Нетворк-йога от SPB Founders

Участников ждет активное воскресенье вместе с Русланом Тякиным из SOULFUL RUN.

В прошлый раз мероприятие объединило IT-специалистов, основателей стартапов, руководителей уровня C-level и инвесторов, чтобы зарядиться энергией перед новой рабочей неделей.

Нетворк-йога — это больше, чем просто занятие. Участники получают возможность:

• обрести новые знакомства, обсудить идеи, поделиться опытом и найти точки роста в комфортной атмосфере с единомышленниками из мира технологий и бизнеса;
• укрепить здоровье и повысить продуктивность, сделав вклад в физическое и ментальное благополучие, что положительно отражается на проектах и работе.

Занятие будет проходить в формате йоги FYSM — современной методологии, основанной на классической хатха-йоге и адаптированной под ритм жизни современного человека. Эта практика сочетает традиционные асаны, пранаяму и медитацию с принципами осознанного движения и инновационными техниками. Она помогает достичь баланса тела и разума, улучшить физическое и эмоциональное состояние и подходит для всех уровней подготовки.